Effect of cold water‏

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The Chinese and Japanese drink hot tea with their meals, not cold water, maybe it is time we adopt their drinking habit while eating.
中國人和日本人吃飯的時候喝熱茶，而不是喝冰開水。我們應該學習中國人和日本人的飲食習慣。

吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服。然而，冷開水會使你剛剛吃下肚油膩膩的食物凝結在一起，而且會使胃腸的消化作用變慢。一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引。它會附著在腸壁上，沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症。所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。

心臟病發作的一般徵兆，並不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛，你倒是要留意你頸項的劇烈疼痛。心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛，而噁心和猛烈的盜汗才是心臟病發作時常見的徵候。
有60%的心臟病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒。頸項疼痛常常會把你從熟睡中醒過來。